Quais são os primeiros sintomas de gravidez mais comuns?

Para além do atraso menstrual, os sinais mais frequentes incluem sensibilidade mamária, enjoos matinais, cansaço extremo e uma vontade frequente de urinar. Algumas mulheres sentem também pequenas cólicas ou variações de humor logo nas primeiras semanas.

Quando devo começar a preparar a mala de maternidade?

O ideal é ter a mala pronta por volta das 36 ou 37 semanas de gestação. No entanto, recomendamos que comeces a reunir os itens essenciais a partir do sétimo mês.

Como sei que estou em trabalho de parto?

Os sinais clássicos incluem contrações regulares e dolorosas (que não passam com repouso), a rutura da bolsa de águas ou a perda do rolhão mucoso acompanhada de sangue.

O que não posso comer durante a gravidez?

Deves evitar carnes cruas ou mal passadas, peixes crus (sushi), queijos não pasteurizados, enchidos crus e vegetais/fruta mal lavados. O álcool deve ser eliminado e a cafeína reduzida.

Quantas ecografias são feitas durante a gravidez em Portugal?

No SNS em Portugal, estão previstas 3 ecografias principais: a do 1.º Trimestre (11-13 semanas), a Morfológica do 2.º Trimestre (20-22 semanas) e a do 3.º Trimestre (30-32 semanas).

A parentalidade não vem com manual de instruções.

Gravidez e Maternidade

A descoberta do positivo muda tudo. Bem-vinda à jornada mais transformadora da tua vida! No Guia dos Pequenos, sabemos que a gravidez traz um misto de alegria imensa e muitas dúvidas.

Nesta secção dedicada à Gravidez e Parto, acompanhamos-te semana a semana, desde os primeiros sintomas e as ecografias essenciais, até à preparação da mala de maternidade e ao grande dia do nascimento. Queremos que te sintas informada, segura e tranquila para que possas desfrutar de cada pontapé e de cada momento desta doce espera. Vamos preparar a chegada do teu bebé juntos?